Вся жизнь человека вертится вокруг собственной личности. И нет, это не высказывание эгоцентриста, а известный факт. В детстве мы пытаемся познать окружающий мир, но с возрастом вектор любопытства и познания все больше и больше человек направляет на себя, на собственную личность. Как сообщает статистика, один из двух человек населения планеты испытывает в возрасте 40-50 лет кризис среднего возраста, так называемый экзистенциальный кризис, когда вопросы жизни и существования берут верх над познанием мира.
Данный кризис не зависит от расовой принадлежности, религиозных предпочтений, разве что гендерная принадлежность имеет смысл. Мужчины по статистике более подвластны кризису среднего возраста и больше стремятся к каким-то изменениям в данном возрасте. Отсюда и вытекают частые разводы в этом возрасте, появление в паре третьего, а также смена работы. Женщины же в таком возрасте напротив стараются удержаться семьи, пересмотреть какие-то свои ценности. Если же и возникает развод, женщина часто может наблюдаться в неразборчивых связях с мужчинами.
Кризис сорока лет. Почему возникает
Как уже говорилось выше, в этом возрасте у человека возникает переоценка ценностей. И вот причины, почему это происходит.
1.Осознание того, что жизнь прошла впустую.
2.Постоянный стресс на рабочем месте, мысли о том, что это не та работа, которая вам нужна.
3.Чувство одиночества и отстраненности от семьи.
4.Возникновение разного рода заболеваний.
Как преодолеть кризис сорока лет
1.Принять жизнь и себя такими, как вы есть. Ни в коем случае ни в чем себя не винить.
2.Проводить больше времени с близкими и родными людьми.
3.Смотрите на жизнь с благодарностью.
4.Чтобы быть счастливым, не обязательно выиграть счастливый билет в богатую жизнь. Для некоторых людей сам процесс “битвы” намного важнее результата победы.
5.Никогда не обесценивайте себя и то, чего вы добились. У каждого человека свой путь.
Кризис пятидесяти лет.Почему возникает
Если кризис сорока лет — это чаще всего о ваших достижениях, о том, кем вы стали и что у вас есть, то кризис пятидесяти лет — это что вас ждет впереди.
1.Отпрыски больше не маленькие, у них уже свои семьи, ощущение старости.
2.На работе вы больше не занимаете лидирующие места в силу возраста.
3.Отношения с супругом становятся никаким, кажется, что выбор был неправильным.
4.Организм видимо стареет, в зеркале вы все чаще замечаете свое постаревшее тело.
5.Вам тяжело что-то начать сначала. Не знаете, как двигаться вперед.
Как преодолеть кризис
1.Честно признайтесь себе в том, что изменения в жизни — нормальное явление. Примите их с благодарностью. В том и красота жизни человека, что он проходит все четыре сезона — детство, юность, взросление и старость.
2.Пятьдесят лет не означает, что бы безнадежны старые. В этом возрасте у вас все еще полно возможностей. Позвольте себе делать то, что вам нравится.
3.Смотрите в будущее с верой. Не стоит думать о старости, думайте о том, что у вас есть цели, которые вы хотите достичь.
4.Проявляйте заботу. Даже о том же коте или собаке, если дети уже выросли. Забота о других наполняет жизнь человека смыслом.
5.Нивелируйте мысли о том, что вы больше ничего не достигнете и не сможете. Не лежите на диване, а действуйте.
