Понятие токсичных отношений в семье, в отношениях с любимым человеком, а также друзьями все больше стало набирать свои обороты в наше время. То, что раньше называлось так называемой “заботой”, “желанием помочь советом”, нынче является ничем иным, как психологическим насилием, бомбой замедленного действия, которая, если не исключить из жизни таких людей людей, рано или поздно, разрушит вашу личность. Опасаясь не наткнуться на токсичного человека, не менее важно самому не стать таковым. Стоит постоянно отслеживать свои мыслительные процессы, прежде чем что-то сказать или сделать, пережить ситуацию и реакцию на нее внутри, в свое голове. В любых отношениях важно не переступить невидимую грань. Несколько советов.
1.Никогда не предъявляйте свое право на чужую свободу
Под свободой другой человек может подразумевать свободу передвижения, свободу общения, свободу мышления, а также самовыражение. Будучи в отношениях любого вида никогда не стоит эту свободу ограничивать. Строить отношения надо гармонично, приложив некоторые усилия, сев и обсудив с человеком все вопросы, которые вас волнуют. Только так вы можете построить доверительные, легкие отношения, в которых так нуждаются многие. Делайте все, что вам по нраву, но только если это не ранит чувства другого человека.
2.Баланс присутствия в жизни
Навязчивость в некоторой степени граничит с токсичностью, а все потому, что навязчивый человек не понимает, что другой не хочет его слушать или не хочет с ним в данный момент общаться и это стоит принимать, к этому стоит прислушиваться. Если вы в ссоре с другим человеком, не навязывайтесь ему, дайте ему то свободное время, которому ему нужно. Ведь порой только побыв наедине с самим собой понимаешь, что тебе нужно и зачем, как.
3.Никогда не идите к своим целям, невзирая на то, как чувствуют себя другие
Особенно это касается личностных отношений. Если вы чего-то хотите, но это противоречит вашим отношениям с партнером или друзьями, стоит обсудить это как можно более подробно, чтобы не было конфликта позже. Ведь когда вы в отношениях, вы несете ответственность не только за себя, но и за чувства другого. Чтобы отношения не становились токсичными по отношению к другому, всегда следует учитывать его мнение.
Как определить токсичного человека
1.Вы без понятия, как правильно взаимодействовать с людьми, а потому в основном ни с кем не общаетесь, да и сами избегаете компаний новых людей.
2.У вас вызывает страх осознание того, что с вас будут смеяться или как-то не так воспримут другие люди.
3. Вы испытываете зависть, а также негатив, когда общаетесь с другими людьми. Вам чужда радость за другого человека.
4.Вы считаете, что всегда сами правы, другие люди правы быть просто не могут. А потому никогда не извиняетесь.
5.У вас почти нет друзей и даже те, кто есть, вы с ними не искренни.
6.Критика — ваш любимый ключ к общению с другим человеком.
7.Люди сами уходят, а точнее убегает из вашей жизни.
8.Вам везде видятся враги, куда бы вы не посмотрели.
9.Вам нравиться делать другим больно в ответ на то, что те когда-то сделали вам больно. Вы испытываете от этого удовольствие.
Счастливый и психологически здоровый человек не может быть токсичным. А потому если вы или ваш близкий страдает от подобного расстройства, стоит обратиться за помощью к специалисту.
