Даже научные исследования уже имеются, которые доказывают, что пора завязывать с домашними посиделками — больше никакой толпы родственников по праздникам. Мало того, если вас кто-то из родни начнет упрекать в том, что вы не звоните, не приезжаете, не помогаете на даче, у вас будут на руках конкретные факты. Таким наглым родственникам можно скинуть ссылку на результат эксперимента ученых из Голландии. Исследование было опубликовано в Social Psychological and Personality Science.
Так вот, ученые пришли к выводу, что тесное общение с родственниками вредит здоровью. Ольга Ставрова и Доннинг Рен отметили, что регулярные встречи с родней существенно повышают смертность и негативно сказываются на самочувствии человека.
Такой вывод, конечно, многих удивил, однако это научный факт. Результаты базируются на опросах и наблюдениях за 50 000 людьми. Стартовало это исследование еще в 1984 году. Оказалось, что участники, которые виделись лишь 1-2 раза в месяц со своей семьей, начали себя лучше чувствовать, а еще нормализовалось психоэмоциональное состояние. Те респонденты, которые вынуждены были более часто встречаться с родственниками или вообще жить с ними в одной квартире, страдали от депрессии, низкой самооценки, неудовлетворенности жизнью и пр.
Полное отсутствие общения с родней — это уже плохо. Если вы вообще не будете поддерживать связь с близкими, последствия скажутся на психике. То есть, нужно придерживаться во всем баланса и золотой середины.
Ученые утверждают, что идеальный вариант — это ежемесячные встречи. С самыми близкими родственниками по обоюдному желанию можно встречаться раз в неделю. Подобное решение помогает избежать конфликтов, привыкания и повысить качество вашего общения, от которого вы получаете удовольствие. Если же вы постоянно испытываете чувство долга, вскоре столкнетесь со стрессом и различными психологическими проблемами.
И когда ваша тетка вновь попросит вас приехать на картошку, можете смело ей отвечать: “Вы хотите моей смерти?”. Это шутка, конечно, но все мы знаем, что в каждой шутке скрывается доля правды.
