Все женщины мечтают о том, чтобы иметь идеальную кожу, глядя на которую все только лишь и говорили бы вау. Но мало кто осознает, что для того, чтобы кожа была в хорошем состоянии, за ней нужно постоянно ухаживать. Некоторые женщины и вовсе имеют такие привычки, о которых они даже не догадываются и данные привычки самым худшим образом влияют на их кожу. Какие же они?
1.Прогулки у дорог
Когда вы гуляете рядом с проезжей частью, будьте готовы к тому, что ваша кожа начнет быстрее загрязняться, а также стареть. Совершенно не странно, ведь газы из выхлопных труб и пыль, что витает в воздухе, мгновенно проникает вглубь эпидермиса.
2.Вы мало спите
Когда вы мало спите, организм вырабатывает гормон стресса кортизол, под воздействием которого сальные железы работают в разы сильнее. Не удивляйтесь, что ваша кожа становится более жирной, а комедоны становятся обычной частью жизни.
3.Злоупотребление нанесением косметики
Слишком большой слой косметики на коже не дает ей дышать. В то же время частички тонального средства, разного рода праймеров и даже теней для глаз забивают поры, делая кожу грязной и некрасивой. Возьмите за правило всегда тщательно умывать лицо перед сном, а также не наносить слишком большие слои косметики.
Что же делать, чтобы иметь красивую кожу?
1.Много двигайтесь. Тогда у вас не будет проблем с застоем лимфы, а значит вы не будете страдать от отеков.
2.Пейте достаточно воды.
3.Используйте только качественную косметику.
4.Кушайте здоровую пищу — побольше овощей и фруктов, зелени.
5.Подберите правильный уход по вашему типу кожи.
Красота начинается из любви к себе, а любовь к себе из бережного отношения к собственному телу и организму.
