Расставание – один из самых непростых периодов в жизни человека. К сожалению, ничто не может длиться вечно. Все меняется. Одни люди влюбляются, другие расходятся. Если два взрослых человека поняли, что их пути больше не идут в одну сторону, они расстаются. Есть ли способ облегчить этот жизненный период? Как сделать его не таким болезненным, чтоб поскорей вернуться к нормальной жизни?
Расставание.
Никаких оскорблений.
Как правило, люди расходятся не при самых приятных обстоятельствах. Кому-то изменили, обманули, предали, а у кого-то изменились жизненные приоритеты. Люди становятся раздражительными, бывшие партнеры и супруги начинают обвинять друг друга в накопившихся проблемах. Далеко не всем удается достойно пройти период расставания. Ведь это настоящее искусство. Нельзя обижать чувства того, с кем вы были близки и счастливы.
Умение принять ошибку.
Каждый человек по-своему приходит к пониманию и примирению с тем, что произошло. Одни уже через две недели отпускают ситуацию и живут дальше. А другие годами не могут пережить расставание. Главное, понимать, что в расставании всегда виноваты обе стороны. Как только человек поймет, где совершил ошибку, как только вынесет урок из произошедшего, тогда сможет жить дальше.
Все проходит.
Конечно, сразу после расставания тебе тяжело. Многим захочется спрятаться под одеялом и заесть все конфетами. Вполне нормально, когда человек переживает и расстраивается. Не стоит хвататься за отношения, в которых партнеры не получают счастья. Пришло время поплакать, съесть мороженого и посмотреть любимое кино. Нужно поменять отношение к расставанию: воспринимай это не как потерю, а как хороший опыт. Поблагодари бывшего за бесценный опыт, попрощайся и оставь себе не обиды, а знания, полученные в этих отношениях.
По словам психологов, лучше всего в тяжелой жизненной ситуации завести дневник. Когда человек запутался, нужно просто записать все, что его беспокоит. Периодически перечитывайте свои записи, и сможете получить пользу от ведения дневника. Это напоминает перечитывание любимой книги в разные годы жизни. Сначала нам все видится в одном свете, а позже сквозь полученный опыт можно увидеть произошедшее совершенно в другом свете. Нужно делиться своими мыслями и чувствами с родными или подругами. Можно обратиться и к специалисту. Он направит тебя, поможет разобраться с тем, что на данный момент непонятно.
Тебя не бросили!
Не стоит обвинять себя в том, что отношения разрушены. Нужно окончательно ответить самой себе. Чем тебя не устраивало поведение того мужчины? Бывает, что люди настолько не подходят друг другу, что вдвоем им не обрести счастье. Не нужно убеждать себя, что тебя кто-то бросил. Все совершенно не так. Однажды ты сама поняла, что больше так жить нельзя. Не забывай об этом. Делай то, что тебе нравится.
Жизнь продолжается.
Практически все винят в неудачах своего бывшего и некоторое время страдают. Так должно быть. Но как только ты осознаешь, что виноватых в вашем расставании нет, сможешь продолжать жить дальше. Не нужно тратить свою жизнь на воспоминания и недовольство прошлым. Занимайся спортом, танцуй, строй карьеру. Ты сможешь найти единомышленников и обретешь счастье.
Раньше замуж выходили раз и навсегда. Но это не гарантировало счастливую семейную жизнь. Чувствами невозможно руководить: кто-то влюбляется в другого человека, а кто-то по-новому начинает любить своего партнера. Желаем тебе обрести настоящее счастье и не жалеть о прошлом, полученном опыте.
